Si tienes más de 65 años y estas empadronado en alguno de los 18 municipios pertenecientes a la Agrupación Deportiva de la Sierra (ADS) ¡𝙔𝘼 𝙏𝙄𝙀𝙉𝙀𝙎 𝙋𝙇𝘼𝙉!
Sábado 26 de octubre de 2024.
Quedamos en, Calle las Águedas 295, Collado Villalba, Madrid.
Ruta de 4KM, por la Dehesa de Collado Villalba, dificultad baja.
▪︎ Primera parte: 30 min de ejercicios de calentamiento para prepararnos.
▪︎ Segunda parte: 60 min de ruta por la Dehesa de Collado Villalba.
▪︎ Tercera parte: 30 min de estiramiento.
𝗡𝗢 𝗧𝗘 𝗤𝗨𝗘𝗗𝗘𝗦 𝗘𝗡 𝗖𝗔𝗦𝗔…